Beginners

Abstoßen von einer Mauer
Stoße dich rückwärts von einer Mauer langsam ab. Dein Abstoß geht von der Innenkante des rechten Skate. Jetzt eine kleine Bogenbewegung mit dem rechten Skate.Dein Hüftgelenk und deine rechte Schulter drehen sich dabei nach hinten.

Tip: Beim Rückwärtsfahren nach hinten schauen"

Fortgeschrittene
Aus dem Stand rückwärts fahren

Rückwärts aufstellen. Beide Fersen zeigen nach außen. Knie anwinkeln. Rechtes Bein von der Innenkante in einer Bogenbewegung abstoßen. Auch hier gilt mit dem Hüftgelenk und der rechten Schulter nach hinten drehen. Beide Füße auf dem Boden lassen.
ProfisRückwärts mit beiden Füßen

Aus dem Stand das rechte Bein von der Innenkante in einer Bogenbewegung abstoßen. Dann im Wechsel linkes Bein und rechtes Bein in der genannten Bogenbewegung, Ferse nach außen abstoßen.